Funktionsweise von metabolic balance®

Was ist metabolic balance^®?

metabolic balance^® ist ein Stoffwechselprogramm zur Gewichtsregulation – entwickelt von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern.

Mit seiner Hilfe stellen sie Ihre bisherige Ernährung auf ein gesundes, vollkommen ausgewogenes und individuell auf Sie zugeschnittenes Nahrungsprofil um. Die Grundlage dazu bildet Ihr persönlicher Ernährungsplan, der auf Basis Ihrer aktuellen Labordaten und Angaben zu Ihrer Gesundheit erstellt wird. Er führt Sie in 4 Phasen zum Erfolg und lässt Sie

1. Ihre persönlichen Gewichtsprobleme dauerhaft lösen.
2. Ihre Gesundheit präventiv und ganzheitlich fördern.

Wie funktioniert metabolic balance?

Der für Sie persönlich und individuell erstellte Ernährungsplan bringt Ihre "Körperchemie" mit der auf Sie abgestimmten "Nahrungsmittelchemie" wieder in ihr metabolisches Gleichgewicht.

Durch die Laborwerte (Blutwerte) wird Ihre körperliche Situation erfasst, z.B. Harnsäure-, Leber- oder Cholesterinwerte. Zusammen mit Ihren persönlichen Angaben und Zielangaben (z.B. Wunschgewicht) werden dann die Nahrungsmittel ausgewählt, die Ihren aus dem Gleichgewicht geratenen Stoffwechsel wieder regulieren und balancieren.

Die für Sie ausgewählten Nahrungsmittel, zusammen mit hochwertigen Speiseölen versorgen Sie wieder mit allen für Sie gesunden und notwendigen Nähr- und Mineralstoffen. Durch dieses wieder hergestellte metabolische Gleichgewicht wird Ihr Körper in die Lage versetzt, die für seine Funktionen wichtigen Hormone wieder selbst herzustellen.

Wie wirkt metabolic balance^®?

Ihr individueller Ernährungsplan bringt Ihre persönliche "Körperchemie" mit der zu Ihnen passenden "Nahrungsmittelchemie" in eine neue, metabolische Balance. Sie ernähren sich nicht nur mit allen gesunden und für Sie notwendigen Nähr- und Mineralstoffen ganz normaler Nahrungsmittel, Sie essen vielmehr auch nur solche, die Ihr Körper benötigt, um Ihren aus dem Gleichgewicht geratenen Stoffwechsel wieder einzuregulieren. Ihr Plan nimmt also Ihre ganz persönliche, körperliche Situation auf und ist deshalb auch ausschließlich auf Sie und Ihre Daten bezogen.

Warum funktioniert metabolic balance^®?

Ihr Ernährungsplan hat die Unterstützung Ihres gesunden Stoffwechsels und die Regulierung Ihres Gewichts zum Ziel. Damit Sie dieses möglichst reibungslos und in einem zeitlich überschaubaren Rahmen erreichen, werden Sie von mir als ausgebildete und zertifizierte Betreuerin begleitet.

Wodurch erreicht metabolic balance^® die Gewichtsreduktion?

Durch Ihren individuellen Ernährungsplan stellen Sie Ihrem Körper alle notwendigen und gesunden Nährstoffe zur Verfügung. Hierbei werden die Nahrungsmittel nicht nach Kaloriengehalt oder Anteil von Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten ausgesucht. Auswahlkriterium ist einzig die Auswirkung des Nahrungsmittels auf Ihren Hormonhaushalt. Dadurch regen Sie den gesunden Stoffwechsel an und fördern eine naturgerechte Insulinausschüttung. Mit den neuen, einfachen Regeln zur Nahrungszubereitung und -aufnahme regulieren Sie schonend und nachhaltig Ihr Gewicht und stärken Ihren gesamten Hormonhaushalt.

Welche Gesundheitsverbesserungen erreiche ich mit metabolic balance^®?

Die dauerhafte Umstellung des Körpers auf die passende gesunde und ausgewogene Ernährung beugt, vor allem in Kombination mit angemessener Bewegung, langfristig den bekannten Zivilisationskrankheiten vor. Die Wiederherstellung des natürlichen Ernährungsgleichgewichts bewirkt die Wiederherstellung Ihres natürlichen Körper (gleich)gewichts.

Gleichzeitig fördern Sie Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und verbessern Ihr gesamtes Energieniveau. Sie schlafen besser, Ihre körperlichen und psychischen Kräfte steigen an - Sie fühlen sich insgesamt gesünder, vitaler und frischer und strahlen das auch aus. Denn sie bauen Körperfett ab, schonen aber Muskel- und Bindegewebe durch metabolic balance^®, d.h. Ihre Haut bleibt straff und glatt.

Wann sollte ich am metabolic balance^® Programm unbedingt teilnehmen?

Die Teilnahme am Programm ist für Sie sinn- und wertvoll,

• wenn Ihre Gewichtssituation nach einer dauerhaften Lösung ruft und Sie endlich gesund abnehmen wollen.
• wenn bereits gesundheitliche Probleme bestehen, die mit dem Übergewicht, bzw. einer Fehlernährung zusammenhängen. Das können z.B. Erkrankungen wie Diabetes II, Rheuma, chronische Migräne, Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck u.v.m. sein;
• wenn Sie, egal in welcher Altersstufe, energievoll, leistungsfähig und fit sein wollen.

Der "Zuckerregulator" Insulin

Das Hormon Insulin wird in der Bauchspeicheldrüse gebildet. Wenn wir Kohlenhydrate mit unserer Nahrung aufnehmen, steigt der Insulinspiegel im Blut an. Die Hauptaufgabe des Insulins ist, den Zucker in Blut und Körperzellen zu regulieren. Alle aufgenommenen Kohlenhydrate werden zu Glucose, dem kleinsten Zuckermolekül, abgebaut und stehen dann zur Energiegewinnung zur Verfügung. Wird nicht so viel Energie verbraucht wie Glucose bereitsteht, geht der "Zucker" in seine Speicherform Glycogen über. Vereinfacht ausgedrückt: Aus 2 Einheiten Zucker im Blut wird eine Einheit Zucker in seiner Speicherform gebaut.

Unser Körper kann ca. 500 gr. Glycogen in der Leber und den Muskelzellen speichern. Die Aufgabe des Speicherns übernimmt das Insulin. Sind die Speicher mit Glycogen-Zucker gefüllt, wandelt Insulin den Zuckerüberschuss in Körperfett um und lagert dieses anschließend in den Fettzellen ein. "Man könnte ja mal in Not kommen".

Sicherlich gab es in unserer Entwicklungsgeschichte Zeiten, in denen sich der Körper für Notsituationen rüsten musste. Doch wann waren Sie das letzte Mal bedrohlich ausgehungert und mussten auf Ihre letzten Energiereserven zurückgreifen? Doch das Insulin will einfach speichern, speichern und nochmals speichern. Dabei verhindert es gleichzeitig, dass die Fettzellen die sorgsam eingelagerten Reserven wieder freigeben.

Dieser Zuckerüberschuss in seiner Speicherform wird dann zu den unerwünschten Fettpolstern.

Ist ausreichend Insulin vorhanden, wird beim normalen Stoffwechsel des Gesunden über das Gehirn ein Sättigungsgefühl gemeldet. Der Gesunde baut in sehr kurzer Zeit das Insulin wieder ab, und das Gehirn meldet erneuten Hunger. Leider funktioniert dieses System beim erkrankten Stoffwechsel nicht mehr. Grundlegende Regulationsmechanismen sind gestört, und durch den hohen Insulinspiegel kommt es zu einem relativen Unterzucker, der für Heißhungerattacken sorgt. Und schon haben wir wieder Lust zu essen. Die "Insulinfalle" beginnt erneut: Kohlenhydrate werden aufgenommen, Insulin wird ausgeschüttet, Speicherzucker wird gebaut, Fette werden gebildet, Fett wird eingelagert, doch der Insulinspiegel bleibt immer noch zu hoch. Erneuter Heißhunger, erneute "Insulinfalle".

Die Gegenspieler Glucagon und Adrenalin

Kommt der Körper in eine Situation, in der mehr Energie benötigt wird, als aktuell in Blut, Muskeln und Leber bereit steht, gibt es mehrere Gegenspieler des Insulins, welche den gespeicherten Zucker wieder freisetzen können und somit den Blutzuckerspiegel erhöhen.

Glucagon

Wie Insulin wird auch das Hormon Glucagon von der Bauchspeicheldrüse gebildet. Es hilft bei der Rückumwandlung von Körperfett zu Zucker.

Werden weniger Kohlenhydrate aufgenommen, produziert der Körper Glucagon, um an die Energiereserven aus den Fettzellen zu gelangen. Bei einer übermäßig kohlenhydratreichen Ernährung ist das Glucagon kaum vorhanden, wodurch die Freisetzung von Energie aus dem Körperfett unterdrückt wird.

Nun mag man leicht denken: Böses Insulin und gutes Glucagon, doch leider funktioniert der Stoffwechsel nicht so einfach. Auch ein Übermaß an Glucagon hat unerwünschte Wirkungen. So werden die Zellen durch die übermäßige Fettumwandlung leicht sauer, da ein säurehaltiges Abbauprodukt entsteht. Ferner steigen bei stark erhöhtem Glucagonspiegel die Blutfette an.

Adrenalin

Auch das in der Nebenniere gebildete Adrenalin kann in Stress-Situationen den Speicherzucker Glycogen in Zucker umwandeln und somit ebenfalls den Blutzuckerspiegel erhöhen. Verbraucht man diese bereitgestellte Energie dann nicht, wird wieder der Insulinspiegel erhöht, um den Zucker abzubauen. Somit haben die Stress-Esser mit Lust auf Süßes ein großes Insulinproblem.

Nur ausreichende körperliche Bewegung kann den Insulinspiegel und den Blutzuckerspiegel senken.

Das Fazit

Nur eine ausgewogene Ernährungsumstellung ohne radikale Maßnahmen, kann den entglittenen Stoffwechsel wieder dauerhaft ins Gleichgewicht bringen.

Wenn bereits eine Insulinresistenz vorhanden ist, sollte eine Ernährungsform wie metabolic balance^® gewählt werden. Wenige, aber hochwertige Kohlenhydrate - Low Carb - können dank der "langsamen" Zucker den Teufelskreis durchbrechen. Besonders Menschen mit einer bereits vorhandenen Stoffwechselstörung (metabolisches Syndrom, Gicht, Rheuma, Bluthochdruck, Diabetes Typ2, hormonelle Dysfunktion), sollten "Diäten" sehr sorgfältig und kritisch prüfen.

Zur Auswahl der stoffwechselregulierenden Nahrungsmittel ist eine Blutuntersuchung für den individuell erstellten metabolic balance^® Ernährungsplan grundlegend wichtig.

Wie kann ich am metabolic balance^® Programm teilnehmen?

Schauen Sie einfach bei mir im IGS –Institut für Gesundheit und Schönheit, Gudrun Fehmel vorbei, rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich freue mich auf Ihren Besuch!

Hinweis: Das metabolic balance^® Stoffwechselprogramm ersetzt, insbesondere bei anhaltenden Beschwerden, nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker und sollte nicht ohne fachkundige Begleitung durchgeführt werden.